Понеділок, 14 липня 2008 15:32

Як боротися з шаленим апетитом

Як боротися з шаленим апетитом
Заняття спортом корисні для фізичного стану людини, а заняття йогою можуть навіть змусити ваш шлунок зменшитися - у прямому розумінні слова.

Сама йога плюс супроводжуюча її дихальна гімнастика під назвою пранаяма, допоможуть скинути непотрібні кілограми, оскільки дозволяють велику увагу приділяти роботі з тим місцем, де розташований живіт.

У результаті, харчуватися ви будете менші через скорочення розмірів шлунку. Згідно з даними, поєднання йоги з пранаямою підвищує загальний ефект від занять на 6%, повідомляє Meдпланета.ru.

Зараз ви читаєте новину «Як боротися з шаленим апетитом». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода