Ексклюзиви
Неділя, 21 вересня 2008 10:53

Як боротися з депресією

Восени чимало людей впадають у депресію. Фахівці пояснюють це синдромом "першого вересня" або "першого дня після відпустки".

Через зміну обстановки в людини розвивається стрес, її нічого не радує, мучить безсоння, а думки про майбутнє лякають. Якщо людину нічого не радує, вона погано спить і звинувачує себе в усіх смертних гріхах – у неї депресія.

Підняти собі настрій можна самотужки. Фахівці радять поласувати шоколадом, влаштувати собі шопінг, одягнути щось яскраве, прогулятися парком чи закохатися. Якщо не допоможе, варто звернутися до психолога, повідомляє ICTV.
Зараз ви читаєте новину «Як боротися з депресією». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 4696
Голосування Чому президент Зеленський погодився на "формулу Штайнмаєра"?
  • Хоче швидких перемог для себе і не розуміє наслідків для країни
  • Робить це через тиск європейських партнерів
  • Піддався Росії
  • Це зрада і немає, чого обговорювати
  • Ще не все пропало, ситуацію можна виправити
  • Ваш варіант у коментарях
Переглянути
Погода