20 хвилин прибирання зміцнюють психіку

20 хвилин домашнього прибирання на тиждень допоможуть укріпити психіку, повідомляють британські дослідники.

Фахівці з медичного коледжу Лондонського університету вивчили анкети 20000 чоловік, 3000 з них випробовували хронічний стрес. Після статистичної обробки даних, з"ясувалося, що люди, які активно займаються домашнім прибиранням хоч би раз на тиждень, страждають психічними порушеннями на 20% рідше. "Прибирання - свого роду спорт", - говорять учені. Згідно дослідженню, люди, які займаються спортом не менше одного разу на тиждень, страждають психічними порушеннями рідше на 33%, повідомляє Здоровье.

×