Вони аналізували процеси, які протікають в організмах істот (людей, свиней і мишей), які ведуть, в основному, малорухливий спосіб життя. При цьому піддослідних тварин штучно обмежували у русі.
Виявилось, що сидіння (під час роботи, розмов по телефону, перегляду телепрограм, читання) не тільки призводить до набирання зайвої ваги. У організмі людини або тварини, які тривалий час не рухаються, починаються метаболічні процеси, що призводить до появи серйозних ризиків для здоров"я, - розвитку серцево-судинних захворювань і діабету.
Автори дослідження прийшли до висновку, що для успіху досить зробити простій крок - проводити якісь дії не сидячи, а стоячи. Вони, наприклад, пропонують відмовитися від письмового столу і користуватися конторкою, за якою можна заповнювати документи стоячи, як пише Washington ProFile.
×
![]()
2 
35413
Коментарі