Група дослідників з медичної школи Університету Джона Хопкінса в Балтіморі встановила, що курці проводять менше часу в стані глибокого сну, ніж некурці.
Дослідники розбили на дві однакові групи курців і некурців, по 40 чоловік в кожній, щоб порівняти їх типи сну. Обов"язковою умовою для курців була відсутність у них симптомів хвороб серця і легенів, які зазвичай пов"язують з попаданням в організм нікотину.
У переважної більшості курців стан глибокого сну тривав протягом набагато менших періодів часу, чим у некурців. Крім того, 23% курців скаржилися на недосипання, на відміну від 5% некурящих.
Учені пов"язують це з тим, що нікотин виступає як стимулятор і тим самим заважає нормальному засипанню. Здоровому сну не допомагають і незначні симптоми синдрому відміни, які переслідують курців протягом ночі, передає newsland.
2 
35413
Коментарі