Ексклюзиви
Вівторок, 05 лютого 2008 16:49

Нікотин заважає курцям добре висипатися

Група дослідників з медичної школи Університету Джона Хопкінса в Балтіморі встановила, що курці проводять менше часу в стані глибокого сну, ніж некурці.

Дослідники розбили на дві однакові групи курців і некурців, по 40 чоловік в кожній, щоб порівняти їх типи сну. Обов"язковою умовою для курців була відсутність у них симптомів хвороб серця і легенів, які зазвичай пов"язують з попаданням в організм нікотину.

У переважної більшості курців стан глибокого сну тривав протягом набагато менших періодів часу, чим у некурців. Крім того, 23% курців скаржилися на недосипання, на відміну від 5% некурящих.

Учені пов"язують це з тим, що нікотин виступає як стимулятор і тим самим заважає нормальному засипанню. Здоровому сну не допомагають і незначні симптоми синдрому відміни, які переслідують курців протягом ночі, передає newsland.

Зараз ви читаєте новину «Нікотин заважає курцям добре висипатися ». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода