Гарячі ванни зменшують запалення й знижують рівень цукру в крові. Також покращують сон, обмін речовин і кровообіг. Ефект дають тривалий. Особливо корисними є для людей із малорухливим способом життя.
Навіть разовий прийом гарячої ванни сприяє збільшенню в крові кількості протизапальних клітин. Також при цьому в організмі зростає концентрація речовини, яка вбиває хвороботворні бактерії, розслаблює судини й знижує кров'яний тиск. Пише медичний ресурс MedicalNewsToday.
Лікувальні властивості гарячих ванн вчені виявили завдяки експерименту. Тривав він 2 тижні. За цей період добровольці пройшли по 10 сеансів гарячих водних процедур. Тривалість кожної — 1 година. Температура води при цьому становила 39 градусів тепла. Вчені брали зразки крові перед кожною процедурою й безпосередньо опісля неї, а також ще через 2 години. Окрім того, кожні 15 хвилин вимірювали показники кров'яного тиску, температури тіла й пульс.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Горобиновий чай зміцнює організм
За 2 тижні участі в експерименті в піддослідних знизився рівень цукру в крові, зменшилася інтенсивність запалення й поліпшилася робота серцево-судинної системи.
Раніше назвали основні помилки, яких допускаються під час прийому душу. Прокоментували їх професор вірусології й лікар-дерматолог. Як виявилося, більше двох разів на тиждень приймати душ не треба. Окрім того, важливо регулярно заміняти мочалку й менше користуватися милом.
2 
35413
Коментарі