Понеділок, 20 березня 2017 15:00

Яка їжа робить людей щасливими

Яка їжа робить людей щасливими
Шоколад та червона риба роблять людей щасливіми. Фото: http://chocolatery.net

До Міжнародного дня щастя дієтологи підготували список продуктів, які приносять задоволення нашому організму. День щастя відзначають сьогодні - 20 березня.

Люди, які часто їдять лосось, форель, скумбрію і тунець, рідше страждають на депресії та краще долають стреси. Ця жирна риби не дасть "занудьгувати" вашому організму.

Пише "24 канал".

Підняти настрій здатні червоні овочі, зокрема: помідори, червоний перець і морква.

А серед фруктів такі властивості мають: груші, яблука, фейхоа, апельсини, мандарини.

Чорний шоколад може підбадьорити, а головне не шкодить фігурі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому небезпечно стимулювати імунітет таблетками

А нещодавнє дослідження показало, що йогурт ефективно лікує депресію. Тому ласуйте ним на здоров'я.

Сьогодні відзначають Міжнародний день щастя. Таку дату обрали не випадково. Завтра, 21 березня, - день весняного рівнодення. Практично в усьому світі день дорівнює ночі. Це символ рівності усіх жителів планети, вважають в ООН.

Зараз ви читаєте новину «Яка їжа робить людей щасливими». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 931
Голосування Ваше головне враження від збірної України під керівництвом Андрія Шевченка?
  • 1) збірна намагається грати у інший, привабливий для глядачів, футбол
  • 2) з кожним матчем усе гірше і гірше
  • 3) посередня гра, але тішить довіра до молодих
Переглянути