Понеділок, 20 березня 2017 15:00

Яка їжа робить людей щасливими

Яка їжа робить людей щасливими
Шоколад та червона риба роблять людей щасливіми. Фото: http://chocolatery.net

До Міжнародного дня щастя дієтологи підготували список продуктів, які приносять задоволення нашому організму. День щастя відзначають сьогодні - 20 березня.

Люди, які часто їдять лосось, форель, скумбрію і тунець, рідше страждають на депресії та краще долають стреси. Ця жирна риби не дасть "занудьгувати" вашому організму.

Пише "24 канал".

Підняти настрій здатні червоні овочі, зокрема: помідори, червоний перець і морква.

А серед фруктів такі властивості мають: груші, яблука, фейхоа, апельсини, мандарини.

Чорний шоколад може підбадьорити, а головне не шкодить фігурі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому небезпечно стимулювати імунітет таблетками

А нещодавнє дослідження показало, що йогурт ефективно лікує депресію. Тому ласуйте ним на здоров'я.

Сьогодні відзначають Міжнародний день щастя. Таку дату обрали не випадково. Завтра, 21 березня, - день весняного рівнодення. Практично в усьому світі день дорівнює ночі. Це символ рівності усіх жителів планети, вважають в ООН.

Зараз ви читаєте новину «Яка їжа робить людей щасливими». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Голосів: 745
Голосування З якими артистами у вас асоціюється незалежна Україна?
  • Богдан Бенюк
  • Марія Бурмака
  • Святослав Вакарчук
  • Джамала
  • Андрій Кузьменко
  • Руслана Лижичко
  • Тарас Петриненко
  • Олександр Положинський
  • Олег Скрипка
  • Ольга Сумська
  • Богдан Ступка
  • Сестри Тельнюк
  • Сергій Фоменко
  • Анатолій Хостікоєв
  • Тарас Чубай
Переглянути