Спину вигрівають сухим теплом

— Така спека була. Видно спітніла, а потім вітер і спину протягло — ні повернутися, ні нагнутися, — каже киянка 65-річна Ольга Іванченко.

Пригорщу морської солі насипає в полотняну торбину, гріє у мікрохвильовій печі. Тулить до попереку. Як охолоне, масажує торбиною спину. І замотує теплим шарфом.

— Лікар сказав, не можна класти вологі компреси. Клею спеціальні зігрівальні перцеві пластирі. Продаються в аптеках. Раніше боялася їх. Думала такі пекучі, що й шкіра облізе. Та спробувала і здивувалася — вони гарно поперек зігрівають, і зовсім не печуть. На них ще й написано: "Лагідне тепло".

— А ще натираю болюче місце полтавським бішофітом. Головне — розтирати спину, щоб активізувати кровообіг.

Слід кілька днів тримати тіло в теплі. Аби м'язи прогрілися і повністю відновилися.

×