Ексклюзиви
Понеділок, 09 липня 2007 17:59

Сміх підвищує імунітет

 

Каліфорнійські вчені довели, що сміх знижує тиск, покращує еластичність м"язів, знімає стрес та підвищує імунітет. В організмі людини, яка сміється, збільшується кількість клітин, які борються з вірусами та бактеріями.

Українські імунологи кажуть: щоб організм мав сили боротися з інфекціями, потрібно робити вправи на свіжому повітрі й добре харчуватися. Найчастіше організму бракує вітамінів, білків і рослинної клітковини — налягайте на фрукти (дієтологи радять смородину і виноград), м"ясо, кисломолочні страви і каші.

— Виноград або витяжка з темних сортів винограду — це комора вітамінів, мінералів і кислот, — розповідає Олена Кривошлик, 55 років. Жінка кілька років не хворіє, бо вживає виноградну витяжку "Він-віта". — Вони покращують формулу крові та піднімають імунітет. І віруси не чіплятимуться до організму.

Зараз ви читаєте новину «Сміх підвищує імунітет». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі

Погода