Понеділок, 19 березня 2007 15:40

Розробили лікування від комп"ютерної залежності

Програма, що нагадує тренінг анонімних алкоголіків, зніме залежність від електронної пошти. Її розробила американський психолог Марша Еган.

— Зловживання електронною поштою шкідливе для людини, — пояснює психолог. — Руйнується психіка, фірма несе фінансові трати. Деякі пацієнти перевіряли пошту щохвилини, відсилали собі листи чи писали їх навіть у ванній кімнаті. А це вже залежність.

Британські вчені з Лондонського королівського коледжу дослідили, що в таких людей знижується здатність до пізнання нового, на 10% падає рівень інтелекту, страждає психіка.

Аби позбутися залежності, треба, по-перше, визнати себе хворим. По-друге — усвідомити абсурдність дій. По-третє — замінити нав"язливі думки про електронну пошту життєвими реаліями.

Зараз ви читаєте новину «Розробили лікування від комп"ютерної залежності». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише авторизовані користувачі