Якщо вживати якнайменше калорійної жирної їжі, можна відтермінувати старіння організму. Такого висновку дійшли американські вчені університету Сент-Луїса.

Лікарі помітили: чим менше людина отримує калорій, тим швидше знижується активність гормону щитовидної залози і тим довшою стає тривалість життя.

Пісна дієта також захистить від раку, діабету і серцевих недуг.

Тим, хто вирішив харчуватися правильно, потрібно щодня зменшувати в раціоні 300–500 кілокалорій.

Медики попереджають, що важливо вибрати дієту, багату поживними елементами. Їсти лише десерт або бутерброд на добу шкідливо.

×