93-летняя китаянка Чжан Хесянь стала интернет-сенсацией благодаря видео и фотографиям, на которых она демонстрирует приемы кунг-фу.
Практиковать боевое искусство Чжан начала с 4 лет, пишет CNN.
– Это семейная традиция. В нашей семье все занимаются кунг-фу вот уже более 300 лет. Это дисциплинирует и дает силу. Я родилась в 1924-м. Китай тогда воевал с другими странами. Кунг-фу был хорошим способом научиться себя защищать, – рассказала женщина.
Разновидность кунг-фу, практикуемая Чжан, состоит из 15 различных стилей. Каждый из них включает 36 приемов. Чжан освоила все стили. На каждый у нее ушло около трех лет.
– Самым сложным было научиться держать равновесие на корточках. Ужасно болели все мышцы. Мы жили бедно. Часто голодали, после тренировок нечем было восстановить силы, – вспоминает женщина.
Несмотря на это, Чжан каждый день просыпалась в пять утра и начинала занятия. Так продолжается и по сей день. Самые любимые – упражнения и приемы с бамбуковой палкой. Также мастер владеет искусством боя без оружия. Боевым приемам учит соседей.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Почему турецким бабушкам завидуют во всем мире
Сама же практикует кунг-фу, чтобы поддерживать здоровье.
– Чтобы иметь здоровое и красивое тело, нужно тренироваться и поддерживать положительный настрой, – говорит Чжан. – Важно также как можно чаще помогать другим.
Ранее сеть покорил видеоролик о бабушках-модницах.
7 
35413
Комментарии