Что делать при сильном приступе головной боли?

"Ни в коем случае не терпеть! Потому что так можно перенести даже инсульт на ногах", - говорит столичный невропатолог Наталья Мельник, 48 лет.

Прежде всего обеспечить больному полный покой, поступления свежего воздуха, позаботиться о тишине и убрать яркий свет.

Сразу же принять обезболивающее, не дожидаясь ухудшения. Если не действует, через два часа повторить прием. Не зря говорят, что головную боль терпеть нельзя. Ведь существует прогрессирующая головная боль, опасная для здоровья. Возникает такая при:

физической нагрузке - наклоне, приседании, кашле, чихании;

ночью или утром,

сочетается с нарушением ходьбы, координацией движений;

появляется на фоне повышенного артериального давления

нарастает после травмы головы;

сопровождается лихорадкой, тошнотой, рвотой,

снижением остроты зрения, болями в глазах.

Если наблюдаются подобные симптомы - немедленно к врачу. Потому что так можно упустить серьезную проблему. Ведь частые проявления мигрени у молодых лиц бывают даже предвестниками ишемического инсульта.

Если же это голова болит умеренно, можно попытаться облегчить состояние:

холодом - сделать компресс на лоб;

теплом - принять горячий душ;

специальными дыхательными упражнениями - вдыхать неглубоко животом и долго видыхать;

массажем - по методике ши-АЦУ: нажимать на участок затылочных бугорков вторым, третьим и четвертым пальцами рук от 7 до 14 секунд при выдохе, повторяя до десяти раз, затем большими пальцами рук по очереди на 1-2 секунды надавить на сонную артерию, прижав ее к позвоночного столба;

приемом магния и витамина В6,

контрастными ванночки для ног

а также горячим чаем со сладостями - существует версия о снижении серотонина;

или мороженым - версия об охлаждении гипоталамуса.

Однако, боль точно проходит быстрее, когда применить "правило трех Т": тишина, темнота, таблетка.

×