Купание в проруби должны быть не спонтанным явление. К этому нужно подготовить. Тем более, если речь идет о детях. Ведь бездумное купания в ледяной воде может серьезно навредить.

Этапы подготовки к нырянию в прорубь детей:

1. Ребенка нужно подготовить и закалять в течение длительного периода: погружать ноги в холодную воду на несколько секунд, обтирать влажным полотенцем.

2. Если ребенок перед тем был в бане с родителями, имеет опыт ныряния в холодную воду, ему легче. Когда дети часто дома, в тепле - им ныряния в прорубь не рекомендуется.

3. Если все-таки хочется приобщить ребенка к этой традиции - его нельзя полностью погружать в прорубь, лучше просто побрызгать на нее водой, этого будет достаточно.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Комаровский рассказал когда при гриппе нужно идти к врачу

Противопоказания для детей:

- Обострение сердечных, почечных проблем, проблемы с печенью

- Повышение температура

- Эпилепсия

- Ослабленная ребенок (дети, отстающие в наборе веса)

- Психические расстройства (нарушение социальной адаптации)

- Онкологические болезни

- Дерматиты и экземы, язвы

Обязательно нырять в оболочку можно только в присутствии другого человека, который будет стоять на берегу. На тот случай, если понадобится помощь. Неизвестно как каждый организм реагирует на резкое изменение температуры.

×