Чтобы на следующий день после ночи застолья не пришлось вызывать скорую помощь с приступом панкреатита или желудочными расстройствами, лучше устроить день разгрузки. Завтракать легкими бульонами, разогретым желе из холодца без мяса и рыбы и компотом из лекарственных трав.

Диетолог Борис Скачко не рекомендует Gazeta.ua после празднования пить кофе в прикуску с новой порцией тяжелой пищи.

"Если было много выпито вечером, ни в коем случае не начинайте утро с чашки чая или кофе. Потому что можно оказаться в отделении неврологии. При употреблении большого количества спиртного зажигается верхний слой мозга и на следующий день можно почувствовать гипоксию, плохое самочувствие", - говорит диетолог.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Пивные алкоголики имеют десятки патологий

Чтобы не болела голова, а желудку было легко, Скачко советует вместо еды и спиртного пить компоты, соки, и фрукты. Или сварить легкую кашу с овощами.

Больше смотрите в видеоинтервью с диетологом.

×