93-річна китаянка Чжан Хесянь стала інтернет-сенсацією завдяки відео і фотографіям, на яких вона демонструє прийоми кунг-фу.

Практикувати бойове мистецтво Чжан почала з 4 років, пише CNN.

– Це сімейна традиція. У нашій родині всі займаються кунг-фу ось уже понад 300 років. Це дисциплінує і додає силу. Я народилася 1924-го. Китай тоді воював з іншими країнами. Кунг-фу був хорошим способом навчити себе захищати, – розповіла жінка.

Різновид кунг-фу, що його практикує Чжан, складається з 15 різних стилів. Кожен з них має 36 прийомів. Чжан опанувала всі стилі. На кожен у неї пішло близько трьох років.

– Найскладнішим було навчитися тримати рівновагу навприсядки. Жахливо боліли всі м'язи. Ми жили бідно. Часто голодували, після тренувань нічим було відновити сили, – загадує жінка.

Чжан щодня прокидалася о п'ятій ранку і розпочинала заняття. Так триває і донині. Майстриня полюбляє вправи з бамбуковою палицею. Також володіє мистецтвом бою без зброї. Бойовим прийомам навчає сусідів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому турецьким бабусям заздрять у всьому світі

Сама ж практикує кунг-фу переважно для оздоровлення.

– Щоб мати здорове і гарне тіло, потрібно тренуватися і підтримувати позитивний настрій, – каже Чжан. – Важливо також якомога частіше допомагати іншим.

×