Є понад 30 причин постійної втоми
— Коли болить шлунок чи коле в боку, то ясно, що треба обстежити — шлунок, печінку чи нирки. А коли слабкість або втома, то може бути що завгодно, — розповідає терапевт Тетяна Мальцева з лікарні №2 Подільського району столиці.
Є понад 30 причин постійної втоми. Найперше радить перевірити серце.
— Кардіологи кажуть: 70 відсотків людей відчували слабкість за кілька годин перед серцевим нападом, а на роботі втомлюються вже зранку. Може, у вас ослаблений серцевий м'яз. Буває, ще й задуха, біль у грудях, коли піднімаєтесь сходами. Здайте розгорнутий аналіз крові, зробіть кардіограму. Лікар порадить, чи потрібне УЗД серця.
Більш як половина людей втомлюються від недоїдання й недосипання.
— Прийшла недавно 35-річна жінка. Жалілася, що цілий день не має сил і хилить на сон. Розказала, що ночами пише реферати на замовлення. Зранку не снідає. В такому режимі сил нема звідки брати. Порадила їй спати не менше 8 годин. Зі спальні забрати комп'ютер і все, що відволікає від сну. Обов'язково зранку їсти. Сніданок має містити два-три поживні продукти: варені яйця з помідорами, хліб із цільного зерна з сиром і маслом, сік або кава. Ще один пацієнт втомлювався від ліків, які очищують печінку. В інструкцію не заглядав. А там написано, що як побічний ефект може бути біль у м'язах і слабкість. Коли пити їх перестав, сили відновилися.
Слабкість і втома можуть вказувати на проблеми зі щитовидкою. Обмін речовин тоді гальмується. Вдень, навіть сидячи на місці, почуваються виснаженими. Наче кілька годин тягали мішки з картоплею. Здайте кров на гормони і зробіть УЗД щитовидки.
— Колега розповідав, як оглядав жінку. Казала, все добре, але часто втомлюється і на роботі засинає. Лікарі не зважали: мовляв, усі втомлюються. А дарма. Ми виявили інфекцію сечовивідних шляхів. Зазвичай при ній люди відчувають різі у статевих органах, часто бігають у туалет. А в одного з п'яти — лише загальна слабкість. Цю інфекцію лікують антибіотиками за тиждень.
Коментарі