По півгодини тричі на тиждень носить наплічник 6-річна Софія Дмитрук із Києва. Восени вона йде до першого класу. Її мати Марія каже, що привчати дитину носити підручники слід якомога раніше.
— Від сколіозу мучалася, — каже Марія Дмитрук, 40 років. — Вправи робила, у санаторії лежала. Збиралися одягати корсет. Та пронесло. Викривлення зараз майже не видно. Боюся, що Софійка теж має схильність. Одягаю їй рюкзак, як гуляти виходимо. Це як гра. Бігала з порожнім, тепер кладу книжку.
Сколіоз найчастіше виникає в учнів перших-третіх класів, каже ортопед Дмитро Шонда, 25 років. Дитина менше бігає, а більше сидить у незручній позі, коли робить уроки.
— Вчіть дитину носити рюкзак на двох плечах, — каже лікар. — Скинула лямку — поправте. І так кілька разів. Не тримайте малечу за одну руку під час прогулянок. Нагадуйте, що портфель треба перекладати з однієї руки в другу.
Школярам радить купувати наплічники з ортопедичною спинкою. Порожній має важити не більш як 1 кг.
— Це такі випуклості, що правильно розподіляють вагу по спині. Повторюють вигин хребта. Має складатися не з одного відділення, а з розподільниками всередині. Лямки — S-подібні. Тільки тоді рюкзак щільно прилягатиме до спини й не давитиме. Має бути тверде дно, кілька зовнішніх кишень.
Криву спину під одягом не помітно. Лікар рекомендує раз на місяць попросити дитину зняти футболку і стати прямо.
— Дивимося, чи не піднімається одне плече, чи не випнута лопатка, чи не здається одна рука довшою за другу. Потім попросити лягти на живіт. Насторожити має, коли дитина лежить — спина рівна, а встає — викривлена. Попросити нагнутися і подивитися, чи випирає одна з лопаток.
Таким дітям краще не займатися спортом, де одна частина тіла задіяна більше — великим тенісом, греблею. Добре ходити на танці та плавати. Спати радить на жорсткому матраці.
6 
35413
Коментарі