— Навіть коли хворію, намагаюся обходитися без ліків, — каже Наталія Васильчук із Броварів, 36 років. — Страх боюся антибіотиків. Бо від них більше шкоди, ніж користі. Можу розсмоктувати льодяники, трав'яні чаї позаварюти. Ото є примовка: якщо не лікувати, застуда минає за тиждень, а як лікувати — за сім днів. Так воно і є.
— Якщо застуду не лікувати, можуть виникнути ускладнення, — каже столичний терапевт 48-річна Юлія Калиниченко. — Їх мають троє з десяти хворих. Сильний нежить і кашель перейдуть у трахеїт, синусит чи отит — у запалення вуха. Тривожний симптом при застуді — тривала й сильна слабкість. Бо так може протікати бронхіт чи пневмонія.
Коли занедужали, полощіть горло й промивайте ніс морською сіллю. На склянку води — пів чайної ложки. За високої температури — багато пийте. Рідина розріджує слиз, виводить токсини, поліпшує обмін речовин.
— Нині люди недоотримують з їжею необхідні мінерали й мікроелементи. Багатьом чашка кави замінює сніданок і обід, а неякісна курятина з картоплею — єдине джерело поживи. Організм вичерпує резерви, вичавлює себе і нездужає. Щоб не хворіти, зміцнюйте імунітет. Приймайте полівітаміни.
3 
35413
Коментарі