Мати двох дітей Теммі Хемброу з Австралії - велика шанувальниця фітнесу.
У своєму Instagram-акаунті, на який підписано більше 4 млн користувачів, Теммі регулярно публікує фото, які свідчать про те, як швидко вона повернула собі прекрасну фізичну форму після пологів.
Теммі говорить, що ділиться фотографіями свого фітнес-прогресу, щоб показати іншим мамам, що вони теж можуть легко повернутися в колишню фізичну форму.
"Багато жінок вважають, що після пологів неможливо прийти в колишню форму, але я хочу показати їм, що це не так. Те, на що здатне людське тіло - неймовірно. Потрібно щиро любити себе і своє тіло на кожному етапі життя. Ми всі різні, і ніколи не варто порівнювати себе з кимось іншим", - написала Теммі під одним із фото.
Фото "до" були зроблені через кілька днів після пологів. Фото "після" - через три тижні після них.
"Я все ще не можу займатися тренуваннями в повну силу за станом здоров'я. Дотримуюся кількох простих правил: здорове харчування і легкі фізичні вправи. Так, я регулярно тренувалася навіть під час вагітності, щоправда, в останні кілька тижнів були деякі складності. Зараз я вже досягла певних результатів, але це не межа. Я планую прийти в таку форму, в якій не була і до вагітності", - розповіла Теммі.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: 5 відомих мам, які набрали під час вагітності понад 20 кг
Жінка вважає, що якщо давати своєму тілу достатньо любові, регулярно тренуватися і правильно харчуватися, скоро можна досягти вражаючих результатів.
Нагадаємо, фотограф показала всю правду про життя молодих батьків
8 
35413
Коментарі